掛時計 モダン徹底研究

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





今日の天気は、晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





神戸はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腕立て伏せも続いています。





さきほど、ボクと父との


話が終わって。





「きのうの活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとうで


が痛いのが気になりますが、


演劇場行ってきます。


ＭＯＴの勉強もしないとです。





――――――以上で今日の報告を終わります。





普段からお肌のお手入れを欠かさなくても、気づいたらポツンとシミがあった、なんてこと、ありませんか？見つけたときにはショックかもしれませんが、シミはお手入れ次第で消す事だって出来るんです。すぐにシミ対策をはじめましょう。シミ対策をするなら、美白のためのスキンケアに取り組むといいですよ。美白のスキンケアは、シミやソバカスに対するお手入れですから、美白ケアを行なっていれば、自然にシミ対策が出来るわけです。基本的にシミは、メラニン色素の沈着によってできてくるものなのですが、加齢によってもシミは増えるのです。気づいたときからで構わないので、年を重ねるごとに、美白ケア・シミ対策をしっかりと行ないましょう。お肌のトラブルにも、シミ、たるみ、くすみ、黒ずみ、毛穴、にきび、といろいろありますが、お肌のトラブルの一番の原因は何かといいますと、日光に含まれる紫外線に他なりません。紫外線は肌の老化を促進させてしまうのです。何の対策もしないまま、紫外線を浴び続けていたのでは、肌は老化するだけです。絶対にシミができますし美白ではいられません。近年ではオゾン層の破壊によって紫外線の量が増えているそうですから、しっかりと予防することが必要です。紫外線は夏が強いというイメージがありますが、冬場も紫外線は降り注いでいます。できれば１年中しっかりケアした方がいいでしょう。そうすることでシミが増えることも防ぐことができます。ただ、美白ケアのために美白グッズや美白化粧品などを買い集めればそれでいいかということではなく、まずは、外敵から私たちを守るためにいつも働いている肌を労わる事が必要でしょう。スキンケアで美白の効果を得るためには、洗顔で汚れを落とし保湿をして整え、十分な睡眠をとって休ませる事が基本ではないでしょうか？


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