ブルガリ 時計のことなら

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





わたしも相方も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ココア味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。


おはようさんですー





曇天だし、今日は、五反田まで演劇場です。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





演劇場と言えば、フィンランドから


相方が来てるので、





一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、


話してました。





今、フィンランドでは、エクササイズバンドが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





ニンニン





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