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１週間位前にりんご寒天をしていました。





食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。





おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ネパールにいる、太郎に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


皆様、おはよー





肉餃子食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





16時に、池袋に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れ時々雨のち曇りかな？





ところで、エネルギー管理士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、太郎がエネルギー管理士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ストレッチをしながら、ゆっくりしよう。





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